ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
|
|
ಓದುವ ಸಮಯ 7 ನಿಮಿಷ
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನ: ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೇನು?
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಮ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತಂತ್ರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು" ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ರೇ-ಕಿ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು.
'ರೇಖಿ' ಎಂಬ ಪದವು ಎರಡು ಜಪಾನೀ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ - 'ರೇ,' ಅಂದರೆ "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ" ಮತ್ತು 'ಕಿ,' ಅಂದರೆ "ಜೀವ ಶಕ್ತಿ". ಹೀಗಾಗಿ, ರೇಖಿ "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಒಂದು ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ
ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌ನ ತತ್ವಗಳು ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇವೆರಡೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಂತರಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಇದು ನಾವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರದೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಮುಳುಗದೆ ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು.
ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಂತ್ರಗಳ ಒಕ್ಕೂಟವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಯಂ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಒಂದು ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ; ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೈ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ "ಕಿ" ಯ ವಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರೊಳಗೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು: ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಮತೋಲನ ಶಕ್ತಿಗಳು: ರೇಖಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆನಿಯಮಿತ ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಿಯುವಾಗ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸಜ್ಜಿತವಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ರೇಖಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಅಥವಾ ರೇಖಿ ತರಗತಿ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನ. ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸು, ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ವರ್ಧಿತ ಅರ್ಥ. ಈ ಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅದರ ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು a ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನ ರೇಖಿ ಧ್ಯಾನವು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ರೇಖಿ ಎಂದರೇನು?
ರೇಖಿ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯ" ಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ರೇಖಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೇಖಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ರೇಖಿ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚಕ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಉಷ್ಣತೆ, ತಂಪು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಂಪನಗಳು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ರೇಖಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ರೇಖಿ ಅನುಭವವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಾಡಿಮಿಡಿತ ಸಂವೇದನೆ, ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ರೇಖಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?
ರೇಖಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಯಾರಾದರೂ ರೇಖಿ ಕಲಿಯಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ರೇಖಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. ರೇಖಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ನಡೆಸುವ ಅಟ್ಯೂನ್‌ಮೆಂಟ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ರೇಖಿ ಯಾವುದೇ ಧರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ರೇಖಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಧರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಜನರು ರೇಖಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡುವ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೇಖಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ರೇಖಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದೇ?
ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ರೇಖಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ರೇಖಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ! ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ರೇಖಿ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ರೇಖಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿ ದೂರದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ರೇಖಿಯನ್ನು ದೂರದವರೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ದೂರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ರಿಮೋಟ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ರೇಖಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯುತ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರೇಖಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ರೇಖಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ಇದು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೇಖಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ರೇಖಿ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೇಖಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹಂತಗಳಿವೆ?
ರೇಖಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ: ಹಂತ 1 (ರೇಖಿ I) ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಹಂತ 2 (ರೇಖಿ II) ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರ ಮಟ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ರೇಖಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಹಂತ 3 (ರೇಖಿ III), ಅಥವಾ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಹಂತವು ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರೇಖಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ರೇಖಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ರೇಖಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೇಖಿಯನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೇಖಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿಯಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಅನುಭವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇತರರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ರೇಖಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ?
ಇಲ್ಲ, ರೇಖಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ರೇಖಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂಬಬೇಕೇ?
ಇಲ್ಲ, ರೇಖಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಇಚ್ಛೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
